Detaylar
NELER ÖĞRENECEKSİNİZ?
• Her hareketin doğru hizalanışını ve güvenli uygulanışını öğreneceksin.
• Her beden için uygun varyasyonları deneyimleyerek kendi sınırlarını tanıyacaksın.
• Hangi hareketin hangi bölgeye, kasa, bağa veya ekleme nasıl etki ettiğini fark edeceksin.
• Seriyi bütünsel olarak akıcı bir şekilde uygulayabilecek seviyeye ulaşacaksın.
• Eğer eğitmensen, bu dersler sayesinde öğretim dili, sıralama mantığı ve aktarım tekniği konusunda derin içgörüler kazanacaksın.
Program Tarihi
17 Mart 2025
Program Süresi
3 gün, 08:00 - 17:00
Konum
Maya Yoga Bakırköy ve Online
Program Yapısı
Sabah 08.00 – Akşam 17.00 arası tam günlük pratik
Teoriden pratiğe tam donanımlı bir eğitim
3 sütunlu bölüm:
1. Gün: Hamak kurulumu, güvenlik, temel asanalar, denge ve hizalanma
2. Gün: Akış serileri, ters duruş teknikleri, nefesle hareketin birleşimi
3. Gün: Ders planlama, öğretme metodolojisi, sınav ve sertifikasyon
Eğitmenler
Maya Yoga’nın kurucusu Hikmet Gürbüz, yoga eğitmeni bir ailede büyüyerek şifa ve hareket tutkusunu çocukluğundan beri taşıyor. Astronomi ve Beden Eğitimi eğitiminin ardından babasının geliştirdiği YOKA Sistemi ile bilimsel yaklaşımı birleştirerek terapötik ve kapsayıcı bir yoga anlayışı geliştirdi.