top of page

AQUA YOKA
HASTALIKLARA YOKA YAKLAŞIMI
AQUA YOKA

Aqua Yoka, Yogi Kazım'ın kırık bel bölgesindeki yükü suyun kaldırma kuvvetine indirerek çok daha güçlü çalışmalar yapabileceği bir uygulama. İki ay boyunca haftada beş gün çalışıyor ve her gün yaptığı hareket sayısını artırıyor. 50 tekrarla başlayan hareketler, sezon sonunda binlerce tekrarla tamamlanıyor. İki ay içinde vücut ve nefes, matta yapılan çalışmadan çok daha güçlü hale geliyor.
Aqua Yoka için haftalık kamplar planlanıyor. Şimdilik aile ve yakın çevreyle birlikte yapılmaya devam ediyor.
bottom of page
