Yin Yoga
Uzmanlık Programı
Yin Yoga Eğitimi: Derin Bir Sükunet ve Denge
Yin Yoga, orijinal Hatha Yoga geleneğinden doğmuş, Çin kökenli Taoist felsefeler ve Batı biliminin birleşimiyle şekillenen bir yoga biçimidir.
Neden Yin Yoga?
Geleneksel YOGA pratiği genellikle yang nitelikli, kasları güçlendiren bir yaklaşımla yapılır. Ancak Yin Yoga, kaslar yerine bağ dokularına, eklemlere ve içsel huzura odaklanarak bu yaklaşımın tamamlayıcı bir yönünü sunar. Yin ve Yang yoga uygulamaları arasındaki temel fark, Yin pozlarında kaslar gevşek bir şekilde bırakılır ve her pozda uzun süre kalınır. Bu, bedendeki derin gerilimi çözmek, zihni sakinleştirmek ve içsel dengeyi bulmak için etkili bir yöntemdir.
Pratik
Bu eğitimde, Yin Yoga'nın temel pozlarını nasıl doğru bir şekilde uygulayacağınızı öğrenirken, aynı zamanda bedendeki enerji akışını dengeleyen Modern Meridyen Teorisini ve Çakra sistemini keşfedeceksiniz. Akupunktur teorisinde olduğu gibi, bedendeki enerji meridyenleri, bağ dokuları aracılığıyla sürekli bir akışa sahiptir. Bu enerjiyi dengelemek, hem fiziksel hem de ruhsal bütünlüğü artırmak için Yin Yoga uygulamaları son derece etkili bir yöntemdir.
Kayıt için adımlar:
-
Bu sayfadaki kayıt formunu doldurun.
-
Eğitim ücretinizi tamamlayın.
-
Tüm detayların yer aldığı onay e-postasını alın.
Kontenjan sınırlıdır — yoga topluluğumuzun bir parçası olma fırsatını kaçırmayın.
Herhangi bir sorunuz varsa veya kayıt sürecinde yardım istiyorsanız, bizimle şu numaradan iletişime geçebilirsiniz: +90 530 783 83 90
Dönüşümün Sesleri
Yoga Mezunlarımızın Hikayelerini, Yolculuklarını ve Büyümelerini Dinleyin
"33 yıllık hayatımda kendim için yaptığım en anlamlı ve doğru eylemin (Satya) sonuna geldim... 9 (artı 1) tam hafta mı?! Asla bitmeyeceğini düşündüğüm şey uçup gitti ve bittiğine inanamıyorum. Bittiği için ağlıyorum."
Burcu Atalay
"200 saatlik, 9 haftalık Yoga Uzmanlık Programı'nın sonuna yaklaşırken duygularım o kadar karışık ve karmaşık ki... Her cumartesi-pazar sabah 8:00'den akşam 7:00'ye kadar yogaya dalacağımı kim düşünebilirdi ki? Kendimi tam 9 hafta boyunca kaptırdığım yer olan Maya Yoga, artık sadece bir stüdyo değil, evim, ailem."
Sema Gizem Rose
"Herkesin bir hikayesi vardır, değil mi? Benim de var - tıpkı görünenin ardında saklı görünmez gerçek gibi. Bu hikaye beni büyüledi ve ancak dilin perdesini araladığımda anlaşılabilecek bir hikâye. Yogayla nasıl tanıştığımın ve yolculuğuma nasıl başladığımın hikâyesi."
Pinar Ertekin