HAMAK YOGASI

Hizmet Açıklaması

Matın üzerinde yapılması zor olan birçok duruş hamak destek olarak kullanıldığında çok daha keyifli ve kolay olabiliyor. Ayakta yapılan duruşlarda ve arkaya esnemelerde hamağı kullandığınızda bedeniniz kolaylıkla esniyor, hamağa çıkarken ise kaslarınız güçleniyor. Ters duruşlarda hamak gibi güçlü bir desteğe bedeninizi bırakmakla kalmıyor, günlük stresinizi de üzerinizden atıyorsunuz.