Detaylar
Bu workshopta seni neler bekliyor:
Suyun içinde bambaşka bir hareket deneyimi
💧 Dirençle güçlenen ama eklemleri rahatlatan çalışmalar
💧 Denge, koordinasyon ve beden farkındalığını artıran özel seriler
💧 Aqua Yoka’nın temel prensipleri ve uygulamaları
💧 Doğanın içinde, denizle bütünleşen benzersiz bir deneyim
Program Tarihi
03 Temmuz 2026
Program Süresi
3 gün 08:30 - 17:00
Konum
Maya Retreat center
Program Yapısı
Milas’taki doğayla iç içe retreat alanında,
açık havada, nefes alarak, yavaşlayarak ve yeniden enerji toplayarak Aqua Yoka deneyimleyeceksiniz.
Gün boyu akış dersleri
Serbest zaman & doğa molaları
Eğitmenler
Maya Yoga’nın kurucusu Hikmet Gürbüz, yoga eğitmeni bir ailede büyüyerek şifa ve hareket tutkusunu çocukluğundan beri taşıyor. Astronomi ve Beden Eğitimi eğitiminin ardından babasının geliştirdiği YOKA Sistemi ile bilimsel yaklaşımı birleştirerek terapötik ve kapsayıcı bir yoga anlayışı geliştirdi.
SSS
1.
Bu workshopa katılmak için deneyim gerekli mi?
Bu workshop için deneyim gerekli değildir.
2.
Yeni başlayanlar için uygun mu?
Yeni başlayanlar da katılabilir.
3.
Bu eğitim sertifikalı mı?
Hayır sertifikalı bir program değil.
4.
Eğitmen olmak zorundamıyım?
Bu programa katılmak için eğitmen olman gerekmez.
5.
Fiziksel olarak zorlayıcı mı?
Zorlayıcı değil, suyun kaldırma kuvveti sayesinde beden güvenle çalışır ve pratik keyifli bir deneyime dönüşür.
6.
Sakatlık veya özel bir durumum varsa katılabilirmiyim?
Herhangi bir bedensel rahatsızlık varsa mutlaka önceden bilgi verilmelidir.
7.
Gün boyunca pratik yapılacak mı?
Gün boyu pratik yapılacak.
8.
Yanımda ne getirmeliyim?
Mayo (yedekli iyi olur) plaj havlusu, terlk, şapka, gözlük, güneş kremi ve su için termos getirebilirsin.