Deneyimi İki Katına Çıkarın, Fiyatı Yarıya İndirin – Sadece Yeni Başlayanlar İçin!
.png)
Detaylar
Bu Workshop’ta Seni Neler Bekliyor?
Restoratif Hamak Yogası; omurgayı nazikçe destekler, sinir sistemini sakinleştirir ve bedeni onarıcı bir dinlenmeye taşır.
Bu özel çalışmada:
✔ Omurga çevresi rahatlar
✔ Derin gevşeme sağlanır
✔ Güvenli destekle toparlanma gerçekleşir
📍 Omurga sağlığına odaklanan bu eğitimi kaçırma
Program Tarihi
8 Mart 2026
Süre
1 Gün 09:00-17:00
Konum
Maya Yoga Bakırköy
Program Yapısı
Restoratif Hamak Yoga, hamak desteğiyle bedeni güvenle açarken sinir sistemini regüle etmeyi ve derin gevşemeyi hedefleyen özel bir sistemdir.
Yerçekiminin ve hamağın taşıyıcılığı sayesinde beden efor harcamadan çözülür; nefes derinleşir, zihin yavaşlar.
Bu sertifikalı programda duruşlar destekli ve uzun kalışlarla çalışılır.
Her poz; omurga sağlığı ve anatomik güvenlik temelinde ele alınır.
Eğitim sürecinde:
• Hamağın güvenli kurulumu ve doğru kullanımı
• Restoratif pozların anatomik temelleri
• Sinir sistemi regülasyonu ve nefes entegrasyonu
• Güvenli yönlendirme ve sekans oluşturma prensipleri
adım adım aktarılır.
Bu program yalnızca poz öğretmez; derin dinlenmeyi öğretmeyi öğretir.
Eğitmenler
Eda Pakkan Nakipoğlu
1976 yılında Ankara’da doğan Eda Pakkan Nakipoğlu, Anadolu Üniversitesi Turizm Otelcilik ve İşletme Bölümlerinden mezun oldu.
Uzun yıllar tekstil sektöründe satın alma ve ürün yönetimi alanında çalıştı.
Zaman içinde yoga ile tanıştı ve bu pratiğin bedensel ve zihinsel olarak kendisini çok daha iyi hissettirdiğini fark etti.
Bunun üzerine, yoga eğitmeni olmaya karar verdi ve 2016-2017 yıllarında Maya Yoga 200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Programını tamamladı.
Biletler
SSS
1.
Bu eğitime katılmak için deneyim gerekli mi?
Bu eğitim için yoga/hamak yoga pratiği yapmış olman yeterli.
2.
Yeni başlayanlar için uygun mu?
Yeni başlayanlar da katılabilir.
3.
Bu eğitim sertifikalı mı?
Evet sertifikalı bir program. Temel yoga uzmanı olamayanlara katılım
belgesi verilir. Eğitmenler için 300 saat ileri seviye programının 10 saatini kapsamaktadır.
4.
Eğitmen olmak zorundamıyım?
Bu programa katılmak için eğitmen olman gerekmez.
5.
Fiziksel olarak zorlayıcı mı?
Zorlayıcı değil tam tersi rahatlatan gevşeten bir program.
6.
Sakatlık veya özel bir durumum varsa katılabilirmiyim?
Herhangi bir bedensel rahatsızlık varsa mutlaka önceden bilgi verilmelidir.
7.
Gün boyunca pratik yapılacak mı?
Gün boyu pratik ve uygulma çalışmaları yapılacak.
8.
Yanımda ne getirmeliyim?
Varsa kişisel matınızı, yedek eşofman veya tayt, yedek tişört ve su için termos getirebilirsin.