200 saatlik Temel Hatha Yoga Uzmanlık Programı, yoga pratiğini derinleştirmek ve güvenli, bilinçli ve etkili bir şekilde yoga öğretmeyi öğrenmek isteyenler için kapsamlı bir eğitim süreci olarak tasarlanmıştır.

Program boyunca teori, kişisel pratik ve öğretmenlik uygulamaları birlikte ilerler. Katılımcılar hem kendi pratiklerini geliştirir hem de öğrendikleri bilgileri uygulayarak bir yoga dersini planlama, uygulama ve öğretme becerilerini adım adım geliştirir.

🧘 Teknik ve Uygulama
Temel yoga asanaları ve uygulama teknikleri
Asanaların hizalama ve düzeltme teknikleri
Hatha Yoga pratiği
Vinyasa Yoga uygulamaları
Farklı yoga ekolleriyle tanışma ve uygulama
Nefes, hareket ve beden farkındalığı
Güvenli ve bilinçli pratik oluşturma
🌿 Nefes, Meditasyon ve Yoga Uygulamaları
Nefes teknikleri
Meditasyon teknikleri
Temel Mudra, Bandha ve Mantra uygulamaları
Yoga pratiğinin fiziksel ve zihinsel boyutları
📚 Anatomi ve Yoga Bilgisi
Temel anatomi
Fizyoloji
Kinesiyoloji
Hareket ve beden ilişkisi
Asanaların bedendeki etkilerini anlama
🎓 Yoga Öğretme Becerileri
Yoga dersi planlama ve hazırlama
Etkili ders oluşturma
Öğretme teknikleri
Sözlü yönlendirme ve iletişim
Eşli çalışma pratikleri
Grup karşısında ders verme pratikleri
Uygulamalı öğretmenlik deneyimi
Öğretmenlik sürecinde geri bildirim ve gelişim
📖 Yoga Felsefesi ve Öğretmenlik
Yoga felsefesinin temel kaynakları
Temel yoga kavramları
Kaynak okuma ve tartışma
Yoga eğitmeninin etik sorumlulukları
Yoga öğretmenliği yaklaşımı
✨ Uygulama ve Staj
Eğitim sürecinde öğrendiklerinizi gerçek ders ortamında deneyimleyebilmeniz için Maya Yoga derslerine ücretsiz olarak asistan, öğrenci, gözlemci ve uzman olarak katılma imkânı sunulmaktadır.

Programın temel amacı yalnızca yoga pozlarını öğrenmek değil; bedeni anlamak, pratiği doğru uygulamak ve öğrendiklerinizi güvenli ve etkili bir şekilde aktarabilen bir yoga eğitmeni olmanızı sağlamaktır.