Time & Location
Mar 27, 2024, 8:30 AM – Mar 31, 2024, 5:30 PM
Bakırköy, Fazılpaşa İzci Sokak Hülya Apt No:1, Zeytinlik, 34140 Bakırköy/İstanbul, Türkiye
About the event
Hamak Yogası Uzmanlık Program Temel Yoga Programından önce veya sonra alabileceğiniz dopdolu bir program.
Hamakların bağlanışından tutun, ileri seviye yoga duruşlarının hamakla nasıl destekleneceğini öğreneceksiniz. 5 günlük bu programdan çıktıktan sonra, "Evime de hamak istiyorum!" diyeceksiniz.
Aerial-Hamak YUP İçeriği; Hamak Yogası ile gelişen güç ve esneklik sayesinde beden farkındalığı ve duruşlarda olan hakimiyet artıyor.
Bu programda;
- Hamak üzerinde çeşitli asanalar ve vinyasa varyasyonları yaparken nelere dikkat edilmeli, - Hangi hareketler bedenin belirli bölgelerine etki etmekte,
- Hamak yogasının tercih edilme sebepleri,